Être hypocondriaque peut toucher n’importe qui… Ce n’est pas une fatalité pour autant. Se faire aider par un coach spécialisé en couple Gay et LGBT peut vous aider à surmonter cette angoisse liée à votre santé qui peut avoir une influence néfaste sur votre vie sexuelle et vos relations en général.
La situation actuelle liée à la Covid-19 renforce votre peur de faire des rencontres. Avant ce contexte, en tant qu’hypocondriaque vous trouviez qu’il était déjà difficile de ne pas s’angoisser pour sa santé même si l’on prend toutes les précautions pour qu’un rapport sexuel soit safe.
Pour surmonter le stress généré par ces angoisses continuelles, nous sommes à vos côtés en tant que coach de vie. Vous êtes assuré de trouver un professionnel efficace qui va vous aider afin de mener une vie sexuelle épanouie. Mais tout d’abord qu’est-ce que l’hypocondrie, et comment peut-elle affecter votre vie sexuelle ? Quelles sont les voies que nous vous proposons d’explorer afin de mieux gérer cette pathologie ? Nous vous accompagnons afin de mieux gérer votre libido.
Qu’est-ce qu’un hypocondriaque ?
Même si la comédie de Dany Boon « Supercondriaque » a levé le voile sur certains aspects de la vie de l’hypocondriaque, il était aussi un peu caricatural. C’est vrai que les hypocondriaques éprouvent une peur irrépressible des maladies et restent parfois confinées chez elles. Avec le COVID, cette situation a évidemment empiré. De nombreux membres de la communauté LGBT, déjà marginalisés dans certaines villes, ont encore perdu des possibilités de rencontrer des personnes ayant les mêmes affinités.
Si vous aussi, vous êtes dans ce cas, vous savez à quel point ce sentiment de solitude, cette difficulté à pouvoir partager avec un partenaire qui ressent les mêmes sentiments, sont extrêmement fréquents. Cela augmente votre hypocondrie et vous avez encore plus de mal à sortir de votre bulle pour essayer de rencontrer d’autres personnes.
Comment s’engager dans une relation sexuelle quand on est hypocondriaque ?
Lorsqu’on éprouve une peur obsessionnelle de la maladie, toutes les personnes extérieures à un cercle très restreint deviennent potentiellement dangereuses. Si vous souffrez de cette pathologie, vous hésitez constamment à sortir et à affronter tous les dangers potentiels. Il peut s’agir des simples microbes et bactéries que nous côtoyons ou encore les traces de salissures sur les trottoirs et sur tous les revêtements que vous êtes susceptible de toucher.
Vous vous entourez d’une hygiène irréprochable, ce qui veut dire que vous portez votre masque et que vous respectez tous les gestes barrières qui vous mettent à l’abri de ce virus qui est devenu un véritable fléau mondial. Néanmoins, ce surcroît de précautions vous éloigne encore plus de partenaires potentiels. Même si vous avez une activité intense sur les réseaux sociaux, cela ne peut compenser votre besoin de partager une relation sentimentale avec un compagnon ou une compagne de jeu. Vous pouvez très bien surmonter votre peur en suivant quelques conseils que nous allons vous prodiguer.
Savoir que vous allez pouvoir vivre une relation épanouissante est assurément un de nos objectifs. Nous déployons toutes nos compétences et notre savoir-faire pour vous permettre de devenir cette personne qui n’a plus peur de s’engager avec une autre.
Des exercices au quotidien afin de vous sentir bien
Tout d’abord et afin d’éloigner l’éventualité de contracter une maladie, il faut poursuivre vos habitudes. Vous pouvez également porter un masque FFP2 qui va vous permettre de mieux respirer. Vous allez observer une nette amélioration lorsque vous êtes obligé de faire des achats ou de vous trouver dans un lieu peuplé.
Vous pourrez également beaucoup mieux contrôler votre respiration. Si vous ressentez un sentiment de suffocation, il vous suffit de pratiquer des exercices d’hyperventilation qui, non seulement vont vous aider à mieux respirer, mais éloigner vos angoisses. Votre condition physique est aussi essentielle. Il faut pratiquer des exercices physiques au quotidien de façon à mieux gérer votre stress. Avec un simple tapis, nous pouvons vous guider vers des séances tout à fait efficaces pour limiter vos peurs et vos obsessions. Entre la méditation et les exercices sur le souffle, nous parvenons à vous aider à maintenir votre hypocondrie en sommeil.
Un pas vers l’autre
Pour ce qui est de vos besoins sexuels, nous pouvons également vous conseiller pour trouver celle ou celui qui va vraiment correspondre à vos attentes. Pour ce faire, vous devez dans un premier temps, nous accorder votre confiance. C’est un premier pas qui va lentement vous mener vers l’acceptation tout d’abord que votre faiblesse peut devenir une véritable force et ensuite que vous méritez de vivre une relation sexuelle absolument intense. Elle peut devenir le fondement sur lequel vous allez édifier un avenir durable avec la personne que vous allez rencontrer.
C’est cette capacité à croire en vous-même, en votre potentiel, qui va vous permettre de vous ouvrir aux autres. Pour notre part, nous sommes une simple clé qui va déclencher cette ouverture et vous autoriser à pénétrer dans des univers qui n’attendent que vous et votre singularité. Nous sommes à vos côtés pour vous prouver que vous êtes capable d’être celle ou celui que vous avez toujours été au fond de vous !
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